Em comemoração ao Dia do Estudante (celebrado hoje, dia 11 de agosto), vim trazer um assunto muito relacionado aos estudos, mas que não se limita a eles. É algo altamente relevante seja para quem estuda, trabalha em home office ou se dedica a criar projetos e portfólio.
Trata-se de algo a que muitas pessoas não dão o devido valor: o ambiente que nos rodeia enquanto realizamos nossas tarefas.
Quando falo de ambiente, me refiro ao local onde você costuma produzir no dia a dia, seja um escritório próprio, o seu quarto ou até mesmo a mesa da cozinha. Alguns desses lugares podem ser apenas temporários, mas lembre-se: não é só porque algo é temporário que você deve deixar de cuidar dele.
Reconhecer que o nosso espaço nos afeta mais do que imaginamos é o primeiro passo para usá-lo a nosso favor.
Mas afinal, como criar um ambiente de alto rendimento?
Criar um bom espaço vai muito além de apenas procurar um lugar silencioso. Sei que, em um primeiro momento, é difícil assimilar que a sua criatividade ou o seu foco possam estar relacionados a uma cama desarrumada… Mas saiba que estão, principalmente se você utiliza o quarto como local de trabalho ou estudo.
A boa notícia é que, para criar um ambiente funcional, não é necessário ter um espaço altamente decorado ou “de pinterest”. É algo muito mais simples: trata-se de entender seus próprios gostos e criar um ambiente personalizado para você.
Para te ajudar a identificar o que funciona para a sua personalidade, faça a si mesma estas perguntas:
- Espaço e Visão: Você prefere estudar de frente para a parede ou precisa ter uma visão ampla de todo o cômodo para não se sentir “presa” em um canto sem saída?
- Estímulos Visuais: O acúmulo de objetos ao redor costuma distrair sua atenção sem você perceber? Você é do tipo que precisa ver todos os cadernos à vista para lembrar de usá-los ou a poluição visual te paralisa?
- Praticidade: Seus materiais essenciais estão ao alcance da mão ou você perde o ritmo toda vez que precisa levantar para buscar uma caneta?
- Sons e Aromas: Para você, o silêncio absoluto é confortável ou agoniante? Precisa de um som de fundo (como chuva) para engrenar? Aromas específicos (como uma vela de café) ajudam seu cérebro a entender que é hora de focar?
Essas reflexões servem para você se autoconhecer e, assim, conseguir replicar um ambiente de alto rendimento onde quer que esteja.
A importância da baixa manutenção
Para um ambiente ser realmente bom, ele precisa ser, acima de tudo, prático e exigir pouca manutenção, e só porque é pouca, não significa nenhuma! Devemos sim, sempre que possível, manter o nosso espaço bem organizado, já que a organização é um dos pilares de um ambiente de alto rendimento.
Por exemplo: se para começar a estudar você precisa montar e organizar tudo do zero todos os dias, ou se precisa subir dois andares carregando seus materiais, essa preparação prévia vira uma barreira que consome sua energia antes mesmo de você começar.
Por isso, priorize criar um cantinho onde consiga centralizar tudo o que vai precisar. Não precisa ser uma mesa com oito gavetas; duas caixas organizadoras onde você deixa suas coisas já são suficientes para que, quando precisar de algo, você saiba exatamente onde encontrar.
E assim como o espaço físico precisa ser prático, a organização da faculdade também precisa! É exatamente por isso que criei o Uniplanner (nosso planner universitário): para te ajudar a centralizar suas entregas, provas e projetos em um só lugar, sem complicações, mantendo sua mente leve e focada no que realmente importa. (Se você ainda não conhece, clique aqui para conferir o Uniplanner! )
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Minha experiência
Eu, por exemplo, não gosto de acúmulo de coisas na mesa. Defini uma regra para mim mesma: não é permitido deixar sobre a mesa nada que eu não vá usar diariamente. O máximo que me permito são os itens essenciais.
Também descobri um detalhe curioso sobre mim: posso até ter uma parede bem na minha frente, mas preciso ter os lados livres para enxergar o ambiente e não me sentir em um canto sem saída!
E se eu precisar de algo que não está ali? Eu me levanto para buscar. Uso esses pequenos momentos para esticar as pernas, ir ao banheiro ou pegar um petisco. Como sou do tipo de pessoa que só para quando finaliza uma tarefa, essas pequenas pausas viram a minha “desculpa perfeita” para relaxar um pouco sem perder a produtividade.
O que fazer a seguir?
Após esse post, espero que você tenha a oportunidade de entender como criar um espaço onde a sua criatividade e o seu rendimento fiquem em primeiro lugar. Que tal aproveitar as perguntas que te fiz para criar um ambiente especial e motivador para o seu objetivo?
E para te ajudar ainda mais nisso, no próximo post eu vou te mostrar o passo a passo para montar um setup de estudos e trabalho perfeito, totalmente focado no seu rendimento. Não perca!
1 Comentário
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